Волшебная сила улыбки.

Мы уверены, что хоть однажды со многими из Вас такое случалось. Вы идёте по улице и вдруг встречаетесь взглядом с человеком, который смотрит на Вас и улыбается без всякой на то причины. Вы продолжаете идти дальше, но с приятным чувством, которое невозможно объяснить. Улыбка имеет особую волшебную силу. Это не только один из лучших способов невербального общения между людьми, это также средство заботы о нашем эмоциональном здоровье и долголетии. Специалисты уверены в этом. Мы приглашаем Вас узнать больше.

значение улыбки в жизни человека

Могущество эндорфинов

Эндорфины – это химические соединения, которые вырабатываются в головном мозге и обладают способностью влиять на наше эмоциональное состояние, а также уменьшать боль. Спорт, интимная близость, прослушивание любимой музыки, позитивные впечатления, поедание шоколада – всё это вызывает повышение уровня эндорфинов в крови, и, как следствие, улучшение самочувствия и настроения. Улыбаясь, эти химические вещества мгновенно активируются движениями лицевых мышц, которые интерпретируются мозгом как нечто положительное.

улыбка девушки фото

Улыбка улучшает самочувствие после стресса

Это доказано. Улыбка благоприятно влияет на нервную систему. Она снимает напряжение и успокаивает нервы. Таким образом, когда Вы делаете это простейшее упражнение, улыбаетесь, пусть даже фальшиво, механизм всё равно срабатывает. В организме сокращается количество гормонов стресса и повышается иммунитет.

от улыбок теплее

Смех насыщает кислородом

Во время смеха Ваши лёгкие расширяются, мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение тканей и органов, одновременно обогащаются кислородом наши клетки, и нормализуется кровяное давление. Поэтому оптимисты и болеют на 70 процентов реже, чем пессимисты.

сила улыбки

Смех высвобождает эмоции и объединяет людей

У Вас когда-нибудь было, что после хорошего смеха все в незнакомой компании чувствуют себя лучше? Напряженность уходит, все расслабляются. Сразу же устанавливается эмоциональная связь с окружающими людьми. А посмеяться от души вместе с друзьями. Что может быть лучше?

искренний смех фото

В качестве заключения. Возможно, в настоящее время Вы погрязли в заботах и проблемах, дома сложная ситуация или на работе всё наперекосяк. Но если Вы просто время от времени будете улыбаться или смеяться, на душе станет чуточку легче. Попробуйте!

смешная улыбка фото

/ / Категория: Разное / Теги: , , ,

Похожие записи: