9 советов, как радоваться Новому году без предновогодней депрессии

Новый год – праздник, который всегда дарит хорошее настроение, приятные хлопоты, весёлое общение, яркие подарки и незабываемые эмоции. Главное, к нему правильно подготовиться.

Как научиться радоваться праздникам на примере Нового года. Без предновогодней суеты и депрессии ;)

Вот 9 простых советов, воспользовавшись которыми, Ваш Новый год будет сказочным.

Часто нам не хватает времени, или нет желания, чтобы сделать что-либо «на отлично». Накатывает переутомление. И в результате возникает предновогодний стресс, депрессия. Не держите ничего в голове: подумайте, помечтайте заранее: где, когда, как и с кем. Для максимального удобства при подготовке празднику воспользуйтесь блокнотом, электронным или бумажным.
Перфекционизм – не всегда хорошо. Снизьте ожидания. Так Вы не разочаруетесь. При подготовке к Новому году главное – сохранять положительные эмоции, а также быть счастливым.
Периодически берите паузу: остановитесь, глубоко вздохните. «Поймайте мгновение» и ощутите его всем телом. Это своего рода фото текущего момента, но богаче. Здесь работают все органы чувств.
Встречайте Новый год, где Вы хотите, и с теми людьми, с которыми Вам хорошо. При этом позвольте своим близким, особенно детям, также встречать Новый год, как им хочется.
Создайте для себя праздничное настроение. Например, отправьтесь на шопинг и купите, что так давно хотели, или сходите, куда мечтали, но по каким-либо причинам не решались. Не соблюдайте все новогодние традиции – оставьте только важные для Вас. Придумайте свои традиции. Радуйтесь и будьте счастливы.
Не бойтесь отказать приглашениям или просьбам, которые Вам не нравятся. Стремясь оправдать не свои ожидания, Новый год может не удастся. Не волнуйтесь, что скажут или о чём подумают люди.
Приготовьтесь к неожиданностям и положительно воспринимайте их – ищите положительные стороны.

И вот несколько идей зимних путешествий. В чудесные города Будапешт и Вена с роскошной архитектурой и другими волшебствами :)

Или покататься по всей стране, например, горам, фестивалям Италии и/или сказочной Польше, с её вкусной едой, природой, величественными замками.
Если Новый год получился не таким, как Вы планировали – не нужно переживать, впереди ещё много праздников – и Старый Новый год, и Рождество. А можно отправиться в другую страну, например, и встретить грядущие праздники там.
Вспомните радостные события уходящего года. Поблагодарите близких, себя, жизнь за счастливые моменты. Похвалите себя. Напишите письмо с пожеланиями на следующий год. Помечтайте в волю, на всю катушку ;)