Мудрость дня на каждый день 4

Чтобы более качественно проживать жизнь, попробуйте заниматься только одним делом в моменте.

Например, если вы завтракаете, то ешьте не перед телевизором. А наслаждайтесь каждым кусочком, каждым глотком. Обратите внимание на вкус, на структуру пищи. Прочувствуйте. Вам вообще нравится, что у вас в тарелке?